Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
2136 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 187.28g | Carb: 188.84g.
Breakfast: Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карп Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красная Звезда Птичье Молоко, Нектарины, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Нектарины, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|