Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 106.07g | Carb: 156.67g.
Breakfast: Картошка Печеная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Corny Slim с Йогуртом, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Форель на Пару, Форель, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|