Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 47.85g | Carb: 167.88g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Рыбные Котлеты. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Пиво, Картошка Тушеная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|