Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
187.4 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1965 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 106.18g | Carb: 235.81g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Dinner: Куриные Грудки, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Лук, Масло Подсолнечное, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Яблоки, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|