Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
181.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 86.15g | Carb: 81.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 2%, Натуральный Сыр. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Натуральный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|