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Guten Morgen! 💛
Es hat sich zwar nix getan, aber so lange mich die Erklärung vom Sport abhält bin ich zufrieden. Ich tu mich schwer, das Essen noch weiter einzuschränken, da bin ich ehrlich. 🍁
Und überhaupt bin ich froh, endlich alles wieder in kg zu sehen statt in lbs. 😃
So, nun auf zum Wochenendspurt! 🏃
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158.3 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2017:
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1385 kcal
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Fat: 64.33g | Prot: 65.70g | Carb: 138.70g.
Dinner: Edeka Nordseekrabben, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bratpaprika. Snacks/Other: Choceur Alpen Sahne, Choceur Feine Weiße, Chio Red Paprika Chips, Raab Vitalfood Birkenzucker, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. more...
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2096 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
06 Oct 17 by member: 4711Tessa
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Natürlich, Erkältung. Die Tastatur macht manchmal was sie will. 😃
06 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, wünsche dir auch gute Besserung. Erstmal gesund werden und dann läuft der Rest von alleine. Hast schon viel erreicht , und den Rest schaffst du auch!
06 Oct 17 by member: claudikk76
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Ja ja die lieben Bazillen halten uns momentan fest in ihren Griffeln! Geht mir auch so und Göga hat Halskratzen(Vorstufe der tödliche verlaufenden Männergrippe). Erhol dich gut am Wochenende!
06 Oct 17 by member: gabili147
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Guten Morgen und gute Besserung 😊 Bald kannst du bestimmt wieder voll durchstarten 💪
06 Oct 17 by member: MissRocky
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06 Oct 17 by member: Jmarkart
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06 Oct 17 by member: Viviace
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Guten Morgen, Luise! 🙋Wünsche dir weiterhin gute Besserung 🌼
06 Oct 17 by member: Monesa70
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hey mir geht es genauso. kann wegen meiner Erkältung auch keinen Sport machen. Aber solange ich nicht zunehme ist alles gut :-)
06 Oct 17 by member: mokropsie
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Guten Morgen. Ich wünsche dir gute Besserung. Die Sportpause ist mal ganz sinnvoll.
06 Oct 17 by member: Coweise
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Guten Morgen🌞
Sport kann wieder gemacht werden wenn Du fit bist. Dann hab einen schönen Tag und weiter gute Besserung 💚🍀🍀
06 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen und nutze das Wochenende zur weiteren Erholung. Gute Besserung 💚🍀😊
06 Oct 17 by member: darlana.
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Wünsche dir ein schönes WE und werd wieder gesund!
06 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Von mir auch die besten Wünsche, liebe Luise!
06 Oct 17 by member: Alois007
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Guten Morgen Luise, ich wünsche dir Aufjedenfall gute Besserung von Ei nem kranken Huhn zum anderen. Ich schicke dir mal einen guten Tee…🍵🍵🍵🍯🍋
06 Oct 17 by member: B. Margot
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Gute Besserung 😊 mir geht's da aktuell leider ziemlich ähnlich... weniger Essen kann und will ich auch nicht und zum Gesund werden braucht der Körper ja Energie. Danach wird dann wieder voll durchgestartet 💪
06 Oct 17 by member: Goli_12
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Liebe Luise! Gute Besserung wünsch ich dir! Wenn du wieder fit bist gehts weiter abwärts! 🌹🌷🌸
06 Oct 17 by member: CT246
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Gute Besserung 👍 Halten ist doch gut bei Krankheit, lass sich drinen Körper etwas erholen
06 Oct 17 by member: webs1408
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Ich kenne das. Hab mich während der Erkältung auch nicht wirklich sauber ernährt. In einer Facebook-Gruppe heißt es immer: keine Zunahme ist auch eine Abnahme. Gute Besserung dir weiterhin :)
06 Oct 17 by member: TammyTastisch
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gute Besserung meine Liebe.
06 Oct 17 by member: suska16
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