Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
197.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 72.98g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lunch: Минтай Жареный, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Виноград, Пиканта Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|