Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
2024 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 83.79g | Carb: 214.52g.
Breakfast: Белая Мука, Баклажан, Масло Подсолнечное, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Твистер Сальса. Dinner: Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|