|
Ем по прежнему тоннами, но вес стабилизировался - наверное вся положенная вода уже задержалась, а теперь идет набор чистого хм... хотелось бы думать что мяса конечно :-)
|
235.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
3339 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 195.93g | Carb: 468.26g.
Breakfast: Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|