|
Ура) Вес быстро стремится к 54! Я очень рада видеть такие результаты! И понимаю,что урезание пищи,больше нагрузок,идут мне на пользу
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
801 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 75.91g | Carb: 66.78g.
Breakfast: Яйцо, Овсянка, Вятушка Сыр Радонежский, Чай. Lunch: Помидоры, Вятушка Сыр Радонежский, Картофель Отварной, Сазан Жареный. Dinner: Сазан Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Горошек, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|