Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 83.95g | Carb: 172.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Рыба Килька Пряного Посола, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груши, Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алеся Банникова's weight history
|