Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
141.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 71.40g | Carb: 108.78g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Сырники ПП. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Курага, Грецкие Орехи, Говяжий Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ Украинский. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|