Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
198.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 75.77g | Carb: 188.13g.
Breakfast: Русскарт Спунж Шоколадный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриной Грудкой и Рисом. Snacks/Other: Виноград, Груши, Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Лукум, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|