Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
2763 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 101.91g | Carb: 356.89g.
Breakfast: Виноград, Капучино, RYVITA Light Rye, Плавленный Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Песочное Печенье, Guinness Пиво, Запеченная или Жареная Форель, Hortex Гавайская Смесь, Виноград. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Нектарины, Творог 5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Круассан. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|