|
😀
|
162.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 129.65g | Carb: 81.46g.
Lunch: Arla Skyr Natur, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, AIA Ae Quilibrium, Vitalis Diät Drink Erdbeere. Dinner: Thomy Delikatess-Mayonnaise, AIA Putenbrust, Real Eiweißbrötchen. Snacks/Other: WellMix Whey Protein Vanille, Arla Skyr Natur, Erdbeeren Diät-Drink, Dinkel Mehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Ei. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
29 Sep 17 by member: Luise Freiheit
|
29 Sep 17 by member: Brahmhausen
|
29 Sep 17 by member: H-G.
|
29 Sep 17 by member: 4711Tessa
|
Na in Deutschland scheinst du leichter abzunehmen. ;)
29 Sep 17 by member: Angy0307
|
Angy hier wird nicht Essen gegangen ,und keinen S Mutter Tag ,kommt erst im Dezember .
29 Sep 17 by member: calpe2012
|
Na bis dahin klapperst du. ;)
29 Sep 17 by member: Angy0307
|
Verführt Dich Deine S-Mutter? Meine sagte auch mal allen Ernstes zu Beginn meiner Ehe: "Warum nimmst Du keinen Kuchen? Du hast doch jetzt nen Mann 😂😂😂
29 Sep 17 by member: Ritamine
|
Ja sie hat immer kuchen oder anderes da , außerdem ein Sektchen oder Wein ,is so in ES weil ja auch so warm , häufig Essen gehen weil sie uns ja sonst nicht sieht .Und alle die ankommen laden zum Essen ein man sieht sich ja ein Jahr nicht .😀😀
29 Sep 17 by member: calpe2012
|
Hat ja trotzdem geklappt und bis Du wieder hinfahrst biste schlank 😊 und brauchst nur noch Halten
29 Sep 17 by member: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
calpe2012's weight history
|