|
Маниакальный синдром взвешивания меня не покидает. Взвесилась через день 🙈🙈🙈
Очень хочется увидеть свой минимум в 77.7 кг, который был 7 сентября, и начать дальше идти к своей 🎯
|
173.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 114.04g | Carb: 108.41g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Каждый День Кешью Необжаренный, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Макси Рис с Овощами, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кольраби. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Окей Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Антоновка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|