Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 83.24g | Carb: 99.23g.
Breakfast: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Молоко Обезжиренное 0,1%. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Кальве Майонез Легкий, Billa Капуста Тушёная, Куриные Котлеты. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Billa Капуста Тушёная. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Националь Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|