Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 86.25g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Faberlic Phytox New, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|