Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 96.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 41.57g | Carb: 188.16g.
Breakfast: Капучино, Сырники, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Лимонный Сок, Тыквенный Сок, Кофе Эспрессо, IL Патио Греческий Салат, Простые Пельмени, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|