Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
199.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2017:
|
737 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 47.20g | Carb: 85.03g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Other: Виноград, Грейпфрут, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кабачковая Икра, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вода. more...
|
|
2819 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|