Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 86.86g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Индейка с Луком, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок, Морской Окунь. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Северная Долина Творог 5%, Красная Цена Фундук Жареный, Северная Долина Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|