Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
175.7 lb
Lost so far: 95.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 92.82g | Carb: 164.84g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Груши, Капучино, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, Печень по-Строгановски, Чечевичный Суп. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Отборное, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Other: Halls Леденцы, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|