Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 79.25g | Carb: 85.20g.
Breakfast: Икра Красная, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), С.Пудовъ Фитнес Печенье, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|