Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
181.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
1835 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 177.26g | Carb: 71.65g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. Lunch: Манная Крупа, Сметана, Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|