Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
142.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 118.29g | Carb: 163.81g.
Breakfast: Мёд, Оладьи из Кабачков, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Семга Слабосоленая. Lunch: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Картошка Печеная, Щи с Мясом, Leor Морская Капуста Диетическая. Dinner: Мёд, Коньяк, Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|