Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
|
1102 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 68.88g | Carb: 95.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся2110's weight history
|