Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
145.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
|
563 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 36.94g | Carb: 53.95g.
Breakfast: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Творог 9%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Прям и не страшно после шашлыков! А я вчера вечером в ресторане была... на весы не встаю... 🙈
24 Sep 17 by member: oslo70
|
Оля шашлыки еще впереди , это бананы😂
24 Sep 17 by member: allenna78
|
24 Sep 17 by member: allenna78
|
Ой... китайская кухня... чего там только не было... всё остренькое, солёненькое...🙈 и рыба, и мясо , и роллы, и овощи, и фрукты, и даже один шарик мороженного!
24 Sep 17 by member: oslo70
|
Ну, тогда посмотрим сколько будут весить шашлыки!!! 😂
24 Sep 17 by member: oslo70
|
Выходные были пп но вот калоражик ох как хромаааал на плюс 1000кк,сегодня ж понедельник,😂пора пора прясок подвязать
25 Sep 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allenna78's weight history
|