Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 38.99g | Carb: 230.98g.
Breakfast: Медоборы Торт Таврида, Борщ Вегетарианский. Lunch: Белый Хлеб, Венигрет, Рассольник Постный. Dinner: Рассольник Постный. Snacks/Other: Судак, Пиво, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соленья, Белый Хлеб, Жареная Картошка. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
Boxing - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|