|
Движемся только вперёд!!!!
|
171.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
|
715 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 42.69g | Carb: 76.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Тыквенные Семечки. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Нектарин, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|