Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 54.46g | Carb: 83.98g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Anchor Масло Сливочное, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглая Ячмень (Вареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|