|
Стоило 2 дня поднять калорийность в норму и привет пара кг, тренер думает что я впишусь в категорию до 100кг к середине декабря, а я что-то думаю что главное из 110 не вылететь :-).
|
230.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 13.9 lb a week
|