Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 95.18g | Carb: 147.52g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный, Шебекинские Макароны Вареные, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|