Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 57.77g | Carb: 165.65g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Житница Здоровья Кэроб, Инжир, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barilla Спагетти #5, Джаганнат Тофу с Укропом. Dinner: Рот Фронт Конфета Москвичка, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Житное Подворье Тофу Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Москвичка, Окей Персик Парагуа Инжирный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Vego Постный Сыр Чеддер, Инжир, Дыня, Орехи Кешью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|