Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 100.18g | Carb: 236.77g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Сочник, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Сахаром, Суп Фасолиевый. Dinner: Макароны Отварные, Каргопольские Котлета, Billa Горошек Зеленый. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Красный Октябрь Сливочные Батончики, Вареное Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|