Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
191.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 72.98g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Котлета Свиная. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fantelle Пирожное Домовенок, Киви. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олион's weight history
|