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Ich hätte heute morgen heulen können....
:-(
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174.8 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
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676 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 29.19g | Carb: 82.65g.
Lunch: Pflanzenöl, Rinderbrühe, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Dinner: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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gaining 15.9 lb a week
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 Comments
Ich hatte gestern 4,6kg Zuname ,heute morgen war etwas weg ,geht doch.😁🙋🌴
18 Sep 17 by member: calpe2012
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18 Sep 17 by member: Viviace
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18 Sep 17 by member: Angy0307
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Hallo alle zusammen.
Ich wünsche einen schönen Wochenbeginn.
Bei steht es wieder.
Versuch Viel Eiweiß zu essen....
Da geht dann meistens was .
18 Sep 17 by member: sani73
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*tröst* Du weißt ja wie's geht 😐
18 Sep 17 by member: Ritamine
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Bei zwei Kilo hätte ich ja auch nichts gesagt... aber so? Oh man... das ist wieder viel Arbeit....
Aber vielen Dank für eure netten Worte
18 Sep 17 by member: Mimi2904
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Ist jetzt halt so Mimi 😔
Vielleicht ist auch noch Füllstand dabei - hatte von gestern auf heute auch 1 1/2 Kilo plus (incl. Füllstand)
18 Sep 17 by member: Ritamine
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Bei dir erkennt man dass es regelmäßige Aufs gibt und die immer nach einem Wochenende eingetragen sind. Ich kann's am Wochenende auch nicht gut einhalten, besonders wenn ich bei der Familie zuhause bin oder etwas unternehme, aber du kannst ja versuchen da gezielter zu kontrollieren. Auch beim Familienfrühstück kann man ja ein Vollkornbrötchen nehmen und nach einem aufhören :)
18 Sep 17 by member: annikakei
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Die Wochenenden mache ich bewusst so. Doch in der Regel sind es zwischen 1-2 Kilo. Das kann ich auch wirklich gut verkraften. Aber dieses Wochenende habe ich nichts anders gemacht und bekomme dieses Ergebnis. Wer weiß, was das war. Nun heißt es dranbleiben :-)
18 Sep 17 by member: Mimi2904
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Genau, Mimi, immer in die Zukunft schauen! 😃
18 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Fehler gehören zum Erfolg dazu.😃
19 Sep 17 by member: Karolina_33
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