Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
187.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 98.48g | Carb: 237.29g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка, Ашан Фарш Экстра из Говядины. Lunch: Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Рожок. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Ашан Хлеб 8 Злаков, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|