Fred888's Journal, 17 September 2017

168.7 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2171 kcal

Fat: 64.34g | Prot: 83.36g | Carb: 322.66g.   Breakfast: Baguette, Banane, Saucisson Sec. Lunch: Nougat, Pêches, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Boulettes de Bœuf, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Pêches, Fruistar Myrtilles Sauvages, Prunes, Baguette, Boulettes de Bœuf, Les Croisés Gruyère, Champignons de Paris (Sautés), Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Panettone. more...

1948 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...