|
to chyba efekt stresu...
|
177.5 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 60.87g | Carb: 17.43g.
Breakfast: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Piątnica Mascarpone. Dinner: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Jajko. Snacks/Other: Włoszczowa Serek Wiejski. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniak1202's weight history
|