Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
182.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 94.79g | Carb: 147.48g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. Lunch: Морковь, Лук, Говядина, Гречка. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
felkermama's weight history
|