Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
151.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 71.23g | Carb: 122.62g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Имбирь Маринованный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо по-Французски, Помидоры. Dinner: Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сухари Изюмные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|