dupa.w.kwiatach's Journal, 15 September 2017

119.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

510 kcal

Fat: 17.71g | Prot: 17.68g | Carb: 68.58g.   Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Kawa, Cukier Kryształ. Snacks/Other: Obwarzanek z Sezamem. more...

1784 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...