Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
201.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 55.18g | Carb: 151.28g.
Breakfast: Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Баклажаны Фаршированные по-Каталонски, Помидоры. Dinner: Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Персики, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|