|
Ну,вот они-маленькие победы🏆если честно,то приложение очень мотивирует)
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
|
2237 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 85.20g | Carb: 212.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Всмятку, Белый Рис. Dinner: Бутерброд с Икрой, Пиво. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук, Сыр Российский, Baisad Кетчуп Классический, Ржаной Хлеб, Milka Шоколад Цельный Фундук. more...
|
losing 3.9 lb a week
|