Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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168.0 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
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765 kcal
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Fat: 24.97g | Prot: 41.94g | Carb: 98.57g.
Lunch: Babybel Mini Babybel, Vollmilch, Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Gemischter Salat. Dinner: Mazola Keimöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Patros Feta, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gemischter Salat, Tomatenmark, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Zwiebeln, Knoblauch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Nudeln (Gekocht). more...
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losing 9.3 lb a week
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