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Travei na balança... Estou seguindo direitinho não sei o que acontece... Estou na TPM pode ser... Só uma pergunta hoje comi "macarrão de abobrinha" e não adicionei gordura nenhuma na abobrinha o fatsecret adicionou 13,53 de gordura na abobrinha está certo isso??? Gente meu número de gordura consumida fica grande quando como abobrinha, berinjela e etc...
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188.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
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1040 kcal
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Fat: 73.22g | Prot: 71.45g | Carb: 23.39g.
Lunch: Músculo Bovino, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tirol Creme de Leite, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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