Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 73.34g | Carb: 130.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Рыба-Меч, Картофельное Пюре, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Груши, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Апельсин, Персики. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|