Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
177.3 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
|
2067 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 111.55g | Carb: 216.20g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Биточки из Индейки и Курицы на Пару, Фасоль Стручковая, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Тефтели, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|