naiara maria's Journal, 07 September 2017

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed N/A.

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1909 kcal

Fat: 78.92g | Prot: 61.82g | Carb: 239.20g.   Breakfast: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café, Água. Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Bolo de Fubá. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...