Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
186.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2017:
|
2633 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 162.95g | Carb: 324.15g.
Breakfast: Organico Льняное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Тыквенные Семечки. Lunch: Бананы, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Хек Жареный, Чернослив в Шоколаде. Dinner: Вареное Яйцо, Olimp BCAA Xplode Powder, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|